OPC Kapseln & Pulver – Testsieger, Wirkung und Erfahrungen
Was ist OPC? OPC ist die Abkürzung für Oligomere Proanthocyanidine. Dabei handelt sich um eine Gruppe von natürlichen Stoffen, die in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Im … Weiterlesen
Alles zu Bio Nachtkerzenöl. Wo kaufen? Wofür eigentlich? Wirkung?
Was ist Nachtkerzenöl? Nachtkerzenöl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Samen der Nachtkerze (Oenothera biennis) gewonnen wird. Die buschige Pflanze mit den gelben Blüten … Weiterlesen
Detox-Kur für zu Hause mit Knochenbrühe, Tee, Leberwickel & Co.
Was ist Detox? „Detox“ ist die Abkürzung für „Detoxifikation“. Mit diesem Begriff beschreibt man einen Prozess, bei dem Stoffe aus dem Körper entfernt und seine … Weiterlesen
CBD Gummibärchen & Fruchtgummis im Test – Nebenwirkungen & Erfahrungen
Was sind CBD-Gummies? CBD-Gummies sind Süßigkeiten, die mit Cannabidiol (CBD) angereichert sind, einem Wirkstoff der Cannabis-Pflanze. Im Gegensatz zu THC ruft CBD keine psychoaktiven Reaktionen … Weiterlesen
Schwarzer Knoblauch Kapseln: Erfahrungen, Test, Wirkung & Nebenwirkungen
Was ist schwarzer Knoblauch? Schwarzer Knoblauch ist eine spezielle Form von fermentiertem Knoblauch. Im Gegensatz zu frischem Knoblauch durchläuft schwarzer Knoblauch einen langen Fermentationsprozess bei … Weiterlesen
Bio-Schwarzkümmelöl kaufen | Wirkung, Erfahrung, Empfehlungen, Testsieger
Was ist Bio-Schwarzkümmelöl? Bio-Schwarzkümmelöl wird aus den Samen der Pflanze Nigella sativa, auch bekannt als Schwarzkümmel oder Echtes Schwarzkümmel, gewonnen. Die Pflanze ist vor allem … Weiterlesen
Weizenkeimöl: Wirkung, Anwendung & die besten Produkte im Vergleich
Was ist Weizenkeimöl? Weizenkeimöl wird durch Kaltpressung aus dem inneren Teil des Weizenkorns, dem Keim, gewonnen. Dieser Prozess findet bei niedrigen Temperaturen statt, um sicherzustellen, … Weiterlesen
Histaminarme Süßigkeiten + Snacks kaufen | 9 verträgliche Empfehlungen
Was ist Histamin? Histamin ist eine biologisch aktive Substanz im menschlichen Körper. Sie hat verschiedene Funktionen, darunter die Regulierung von Magensäure, die Beteiligung am Immunsystem … Weiterlesen
Bio-Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt – Test, kaufen + gesundheitlicher Nutzen
Was ist Polyphenol? Polyphenole sind natürliche chemische Verbindungen, die in vielen verschiedenen Pflanzen vorkommen. Als essenzieller Bestandteil schützen sie die Gewächse vor Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, … Weiterlesen
Die 15 besten Geschenke für Veganer unter 20 Euro
Geschenke ohne tierische Bestandteile Viele klassische Geschenke, sei es die Flasche Rotwein, die Tafel Fairtrade-Schokolade oder die Woll-Kuschelsocke enthalten in ihrer herkömmlichen Version tierische Bestandteile … Weiterlesen
Veganes Kollagen – Pulver, Trinkampullen & Kapseln im Test
Was ist Kollagen? Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es besteht aus einer Kette von Aminosäuren und bildet ein großes, faseriges … Weiterlesen
Scheinfasten Kur – ProLon, Salufast, selber machen & Buch-Empfehlung
Was ist Scheinfasten? Im Gegensatz zum normalen Fasten verzichtet man beim Scheinfasten (englisch: Fasting Mimicking Diet) nicht komplett auf Nahrung, sondern nimmt nach einem ausgeklügelten … Weiterlesen
Knochenbrühe | Wirkung, Rezept + die 3 besten Bio-Produkte im Vergleich
Was ist Knochenbrühe? Knochenbrühe ist ein altbewährtes Lebensmittel, das seit Jahrhunderten in der Küche zum Einsatz kommt, in den vergangenen Jahren jedoch eher ein Schattendasein … Weiterlesen
Hydroponik – Systeme, Pflanzen, Dünger & Nährlösung kaufen
Was ist Hydroponik? Du hast weder Garten noch Balkon, möchtest aber trotzdem selbst Tomaten, Salat und Kräuter anbauen? Wenn ja, dann solltest du dich unbedingt … Weiterlesen
Gesund, nachhaltig & natürlich abnehmen – die 6 wichtigsten Tipps
Natürlich abnehmen ohne Diät Jedes Jahr im Januar überschlagen sich die Werbeversprechen zu teuren Diätpillen und Abnehmshakes, mit denen man ganz schnell und nachhaltig einen … Weiterlesen
Nachhaltige Geschenke für Frauen – sinnvoll, alternativ, personalisiert, aus Holz & ausgefallen
Ökologisch sinnvolle Geschenke für SIE Weihnachten, Nikolaus, Ostern, Geburtstag oder einfach so – es gibt viele Anlässe, lieben Menschen eine Freude zu machen. Natürlich muss … Weiterlesen
Gerettete Lebensmittel online kaufen | 5 Shops
Lebensmittelverschwendung in Deutschland Weltweit werden jährlich unvorstellbare 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel verschwendet. Deutschland kommt auf einen Jahresschnitt von 12 Millionen Tonnen. Das macht 75 Kilogramm … Weiterlesen
Kinder vegetarisch ernähren – ja oder nein?
Kann ich mein Kind vegetarisch ernähren? Ist das gesund? Die Zahl an vegetarisch und vegan lebenden Jugendlichen und Erwachsenen steigt in Deutschland seit ein paar … Weiterlesen
Lebensmittelallergien & Lebensmittelunverträglichkeiten – Die besten Tests für zu Hause kaufen
Warum immer mehr Lebensmittelunverträglichkeiten? Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten sind in Europa seit vielen Jahren auf dem Vormarsch. Die Menschen sind einfach empfindlich geworden und stellen sich … Weiterlesen
Heimische Wildkräuter in Deutschland sammeln & verarbeiten
Was sind Wildkräuter? Bei Wildkräutern handelt es sich um heimische Pflanzen, die vom Menschen nicht züchterisch bearbeitet wurden und als Beikraut auf Feldern oder Wiesen, … Weiterlesen
Alternative Proteinquellen – Neuartige Lebensmittel mit Insekten von deutschen Firmen kaufen
Für weltweit etwa 2 Milliarden Menschen gehören sie zur Ernährung dazu wie Reis, Früchte oder Fisch. Auf deutschen Tellern sind Insekten dagegen noch eine Seltenheit. … Weiterlesen
Ist Tofu gesund oder ungesund? Darauf solltest du beim Kauf achten
Was ist Tofu? Tofu ist nur was für Veganer und Vegetarier? Weit gefehlt! Bei Pflanzenköstlern landet er sicher häufiger auf dem Teller, doch auch immer … Weiterlesen
10 Top Lebensmittel für einen gesunden Darm & welche du besser meiden solltest
Die Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit Der Darm ist von immenser Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er ist sechs bis acht Meter … Weiterlesen
Kombucha, Wasserkefir + Ingwerbier in wenigen Schritten selbst machen I Rezepte + Anleitung
Was sind fermentierte Getränke? Fermentation ist ein biologischer Prozess, bei dem Mikroorganismen wie Hefen und Bakterien Zucker und andere Nährstoffe umsetzen. Dabei können je nach … Weiterlesen
Nachhaltige Schokolade – die besten Marken (als Geschenk) & darauf solltest du achten!
Schokolade: bio, öko & fairtrade Es gibt vieles, worauf das Gorilla-Team verzichten kann – Schokolade gehört allerdings nicht dazu. Nicht zu Weihnachten, nicht zu Ostern … Weiterlesen
In diesen Lebensmitteln stecken am meisten pflanzliche Proteine – Beispiele & Tabelle
Pflanzliche Proteine vs. Tierische Proteine Wir sind nicht hier, um zu polarisieren oder zu verurteilen. Wenn du deine tägliche Portion Eiweiß aus tierischen Quellen beziehst, … Weiterlesen
Alles über natürliche Bitterstoffe – Kaufen, Wirkung, Nebenwirkungen, Tropfen (ohne Alkohol) & Lebensmittel
Vorteile von Bitterstoffen für Verdauung & Psyche und Produkt Empfehlungen Bitterstoffe kommen ganz natürlich in sehr vielen verschiedenen Pflanzen vor, um sie insbesondere vor Fraßfeinden … Weiterlesen
Gemüse ganz leicht zu Hause selbst fermentieren – so geht’s!
Was ist Fermentieren? Ganz verkürzt und allgemein ausgedrückt, ist Fermentation eine Umwandlung von Stoffen. Im Fall von Lebensmitteln handelt es sich dabei meist um Bakterien, … Weiterlesen
Heimische Superfoods – Nachhaltige Alternativen zu Chia-Samen & Co.
🍇 Was sind Superfoods? Für den Begriff Superfood gibt es keine allgemeingültige Definition. Dennoch wenden ihn die meisten für Lebensmittel an, in denen besonders viele … Weiterlesen
Die 5 besten Apps für Veganer – Einkaufen, Lebensmittel, Rezepte, Kosmetik & Dating
Vegane Apps, teilweise kostenlos (for free) Vor ein paar Jahren haben Veganer in puncto Apps noch in die Röhre geguckt. Diese Zeiten sind jedoch längst … Weiterlesen