Hier findest du unsere Artikel zu nachhaltiger, biologischer Ernährung und gesunden (veganen) Lebensmitteln.
InhaltsverzeichnisWas ist Scheinfasten?Vorteile vom Scheinfasten gegenüber normalem FastenDie Effekte des ScheinfastensWie viel Gewicht verliert man?Für wen geeignet, wer sollte verzichten?Anleitung – So funktioniert ScheinfastenDauer & … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Knochenbrühe?Schnelleinstieg | 3 empfehlenswerte Bio-Knochenbrühen im VergleichKnochenbrühe selber machen | Rezept + AnleitungZutaten | Liste mit MengenangabenRezept | Schritt-für-Schritt-AnleitungInhaltsstoffe & WirkungKnochenbrühe kaufen | … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Hydroponik?Wie funktioniert die nachhaltige Anbauweise?Dünger für Hydroponik selber machen & kaufenVorteile & Nachteile von HydroponikVorteileNachteileWelche Pflanzen/Gemüsesorten eignen sich für Hydroponik?Hydroponik-Systeme für zuhauseHydroponik Vase … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNatürlich abnehmen ohne Diät6 Empfehlungen für Gewichtsverlust ohne Shakes & Pillen1. Abnehmen ohne Sport, aber mit Bewegung[su_section background=“#e3e8f2″ parallax=“no“ cover=“no“ border=“0px solid #cccccc“ text_shadow=“0px 1px … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisÖkologisch sinnvolle Geschenke für SIE Unsere Favoriten: Umweltfreundliche Geschenke bis 20 €, 50 € & 100 €Geschenkideen für Frauen unter 20 EuroJunglück Antioxidantien Ampullen mit AstaxanthinBio-Rosenwasser … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisLebensmittelverschwendung in DeutschlandReduzierte Lebensmittel mit abgelaufenem MHD online kaufenGerettete Lebensmittel online kaufen | 5 ShopsSirplus – Der Vorreiter unter den EssensretternMotatos – Größte Auswahl an … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisKann ich mein Kind vegetarisch ernähren? Ist das gesund?Ist eine vegetarische Ernährung bei Kindern zu empfehlen?Wie viel Kalorien benötigen Kinder?Auswirkungen: Das sagen Studien und die … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum immer mehr Lebensmittelunverträglichkeiten?Symptome LebensmittelunverträglichkeitenUnterschied zwischen Allergien und UnverträglichkeitenGeprüfte, seriöse Allergie- und Unverträglichkeitstests für den HausgebrauchEinfaches Handling – So funktioniert esAllergietest gegen Haselnuss und Erdnuss … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind Wildkräuter?Die Vorteile von WildkräuternDer Geschmack von WildkräuternKann man alle Wildkräuter essen?Wildkräuter sammeln im Frühling, Sommer und HerbstAllgemeine Tipps (für Anfänger)Unsere 5 Wildkräuter-FavoritenWildkräuter – … Weiterlesen
Für weltweit etwa 2 Milliarden Menschen gehören sie zur Ernährung dazu wie Reis, Früchte oder Fisch. Auf deutschen Tellern sind Insekten dagegen noch eine Seltenheit. … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Tofu?So wird Tofu hergestelltTofu einfach selbst machen – VideoanleitungUnterschied Seidentofu und fester TofuSo gesund ist Tofu – Nährwerte und InhaltsstoffeTabelle Nährstoffe 100 g … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisDie Bedeutung des Darms für unsere GesundheitImmunsystem stärken & Darmbarriere aufrechterhaltenVerdauung & psychische Gesundheit – Darm-Hirn-AchseNährstoffaufnahmeBuchempfehlung für einen gesunden Darm10 Nahrungsmittel für deine DarmgesundheitFlohsamenschalenFermentierte Lebensmittel … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind alkoholfreie, fermentierte Getränke?Die beliebtesten fermentierten GetränkeSind fermentierte Getränke (ohne Alkohol) wirklich so gesund?So stellst du Kombucha, Ginger Beer & Wasserkefir herZubehör – Diese … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSchokolade: bio, öko & fairtradeDas macht Schokolade nachhaltigFairtrade – Der Mensch im FokusWeiterführende Informationen zu fairem HandelInhaltsstoffe – Mehr Schutz für Boden & LebewesenVerpackung – … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisPflanzliche Proteine vs. Tierische ProteineVorteile von pflanzlichen Proteinen (auch Pulver)Fünf pflanzliche EiweißquellenHülsenfrüchteNüsse, Samen & KernePseudogetreideFleischersatzprodukteGemüseTabelle: Die 15 proteinreichsten pflanzlichen Lebensmittel Pflanzliche Proteine vs. Tierische Proteine … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisVorteile von Bitterstoffen für Verdauung & Psyche und Produkt EmpfehlungenDas bewirken Bitterstoffe in deinem KörperGesundheitliche BenefitsAchtung Nebenwirkungen – Bitterstoffe in Maßen konsumieren!Liste: In diesen Lebensmittel … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Fermentieren?Das sind die Vorteile von fermentierten LebensmittelnIst Fermentiertes wirklich so gesund?Wie lange ist fermentiertes Gemüse haltbar?Wie lagert man fermentiertes Gemüse am besten?Diese Gemüsesorten … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis🍇 Was sind Superfoods?Sind Superfoods wirklich so gesund?Welches ist das beste Superfood?Liste: Die 15 beliebtesten SuperfoodsProblem: Darum sind viele Superfoods nicht nachhaltig5 Nachhaltige Superfood-Alternativen aus … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisVegane Apps, teilweise kostenlos (for free)Vertrauenswürdige & hilfreiche Apps für Veganer – Unsere EmpfehlungenCodeCheck – Barcode scannen 👉🏽 vegane Lebensmittel & tierversuchsfreie Kosmetik erkennenHappy Cow … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisPflanzliche Alternativen zu Fisch & Co.Gründe für den Verzicht auf Fisch & andere MeerestiereKönnen Vegetarier Fisch essen?Warum ist Fisch gesund? Und sind seine pflanzlichen Alternativen … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisLecker, gesund & funktional – Das sind die besten veganen ProteinpulverVor- und Nachteile veganer ProteinpulverSollte jeder (veganes) Eiweißpulver zu sich nehmen?Veganes Proteinpulver sinnvoll beim Abnehmen?Vegane … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind Microgreens? So gesund sind die Keimlinge & so leicht kannst du sie anbauen.Welche Microgreens gibt es?Liste: Diese Microgreens eignen sich besonders gut für … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisEmpfehlung: Bio-Kaffee-Marken mit Koffein & koffeinfreiBio-Kaffee im Überblick | Unsere Empfehlungen im VergleichUnsere Bio-Kaffee Testsieger1. Afro Coffee Premium Bio | Wenig Säure & Fairtrade2. Lebensbaum … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisPflanzliche Bio-Lebensmittel günstig online kaufenTestsieger – Die besten Online Shops für vegane Lebensmittel🏆 PureRaw – vegan-rohe Lebensmittel & Supplements🏆 Vantastic Foods – fantastisches veganes Fairtrade … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisÖkologisch Kaffee kochen☕️ Warum ist Kaffee nicht nachhaltig?Anbau & TransportSchlechte ArbeitsbedingungenKaffeekonsum nachhaltig gestaltenBio-Kaffee kaufenAuf Kaffee-Kapsel-Maschinen verzichtenKaffee-Kapseln aus Bio-Kunststoff nur kleineres ÜbelKaffeepads für weniger MüllAeroPress – … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Regrowing?Vorteile von Regrowing auf einen BlickWie funktioniert Regrowing?Was braucht man für die Aufzucht?Exkurs: So baust du selbst ein kleines Gewächshaus – VideoObst- & … Weiterlesen
Nach Schätzungen des Vegetarier Verband Deutschland (VEBU) ernähren sich allein hierzulande etwa 1-2 Prozent der Bevölkerung vegan. Bei dieser Ernährungsform handelt es sich nicht, wie … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis🥜 Welche sind die beliebtesten Nussmuse?Sind Nussmuse gesund?🌰 Tabelle: Inhaltsstoffe von Mandelmus, Erdnussbutter, Cashewmus & Haselnussmus im VergleichTest: Die besten Bio-Nussmuse aus Mandeln, Cashewkernen, Hasel- … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisGesunde süße Snacks mit wenig KalorienDie besten & leckersten gesunden Süßigkeiten1. Datteln mit Mandelmus2. Popcorn aus Bio-Mais selber machen – süß & salzig3. Dunkle SchokoladeTipp!4. … Weiterlesen
Nachhaltige Amazon-Alternativen werden immer gefragter – und das aus gutem Grund. Zwar ist Amazon für viele Menschen der bequemste Online-Shop, doch gleichzeitig steht das Unternehmen … Weiterlesen