Welcher Wein ist bei Histaminintoleranz am besten verträglich?
Ein Glas Wein zum Essen, ein Sekt beim Anstoßen oder ein Rotwein an einem entspannten Abend: Für viele gehört das zum Genuss dazu. Wenn danach … Weiterlesen
CBD After Sun: Kann Cannabidiol sonnenstrapazierte Haut beruhigen?
Eine Stunde draußen im Café oder ein Nachmittag im Garten. Das reicht manchmal schon, damit sich die Haut trotz Sonnencreme trocken, gespannt, einfach gereizt anfühlt. … Weiterlesen
Probiotika oder Präbiotika: Was braucht dein Darm wirklich?
Wer sich mit Darmgesundheit beschäftigt, stößt früher oder später auf zwei Begriffe: Probiotika und Präbiotika. Oft werden sie in einem Atemzug genannt, nicht selten sogar … Weiterlesen
Zeolith oder Heilerde: Was ist besser?
Zeolith und Heilerde werden häufig verglichen, weil es sich bei beiden um mineralische Naturstoffe handelt, die im Verdauungstrakt wirken. Und da immer mehr Menschen nach … Weiterlesen
Beifuß Wirkung | Was hinter der traditionellen Heilpflanze wirklich steckt
Bitterstoffe erleben seit einigen Jahren eine überraschende Rückkehr: Während moderne Ernährung jahrzehntelang vor allem auf milde, süße und stark verarbeitete Lebensmittel setzte, interessieren sich heute … Weiterlesen
Kimchi gegen Mikroplastik im Körper? Wie fermentierte Lebensmittel, Darmgesundheit + Nanoplastik zusammenhängen
InhaltsverzeichnisDas Wichtigste zuerstEin neuer Blick auf ein altes LebensmittelMikroplastik nicht mehr nur ein UmweltproblemWas Mikroplastik im Körper so schwer greifbar machtWarum der Darm zur Schaltstelle … Weiterlesen
Warmes Ingwer-Fußbad: Wirkung, Anwendung + Rezept für kalte Füße
Kalte Füße gehören vor allem für viele Frauen zum Alltag und wir wissen aus eigener Erfahrung, dass sie gerade beim Einschlafen sehr stören können. Es … Weiterlesen
Onkologische Naturkosmetik ohne Alkohol | Welche Hautpflege bei einer Krebstherapie empfehlenswert ist
Eine Krebstherapie verändert vieles im Körper und oft auch sichtbar die Haut. Plötzlich treten Trockenheit, Spannungsgefühle, Rötungen oder eine ungewohnte Empfindlichkeit auf. Kleidungsstücke und Pflegeprodukte, … Weiterlesen
Entzündungshemmende Ernährung | Welche Lebensmittel wirklich wirken + was aktuelle Studien zeigen
InhaltsverzeichnisWas im Körper bei Entzündungen passiertWie stark Ernährung Entzündungen beeinflussen kannWas Studien konkret zeigen: Die aktuelle EvidenzlageDer entscheidende Faktor: Ernährungsmuster statt EinzelprodukteListe | Entzündungshemmende Lebensmittel … Weiterlesen
Akupressurmatte Vergleich: Welche ist die beste für Rücken, Nacken und Entspannung?
Verspannungen im Rücken, Nackenprobleme und Stress gehören für viele zum Alltag – sollten sie aber nicht! Akupressurmatten werden zunehmend als einfache Selbsthilfe genutzt, um genau … Weiterlesen
Schwarzkümmelöl Kapseln | Wirkung, Dosierung + die besten Produkte im Vergleich
Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als traditionelles Naturprodukt, sein intensiver Geschmack macht die tägliche Einnahme für viele allerdings schwierig. Genau hier setzen Schwarzkümmelöl Kapseln an: Sie … Weiterlesen
Meine 10 liebsten FODMAP-armen Süßigkeiten aus dem KoRo Online-Shop
InhaltsverzeichnisSüßigkeiten bei SIBO, Reizdarm, Colitis ulcerosa & Co.? Immer wieder schwierig.Tipps | Worauf ich bei FODMAP-Snacks grundsätzlich achteMeine 10 liebsten FODMAP-Süßigkeiten von KoRo1. Puffreisriegel in … Weiterlesen
Algenöl | Veganes Omega-3 mit DHA & EPA verständlich erklärt
InhaltsverzeichnisDie beste vegane Omega-3-Quelle?!Schnelleinstieg: Empfehlenswerte Algenöl-Produkte im VergleichWas ist Algenöl?/// DHA und EPA | Unterschiede + GemeinsamkeitenDHA (Docosahexaensäure)EPA (Eicosapentaensäure)Warum Algenöl als veganes Omega-3 genutzt wirdWelche … Weiterlesen
Moosbeton | Wie Bio-Beton Städte kühlt, Luft filtert + Oberflächen neu denkt
InhaltsverzeichnisGrüne Materialien für die BauindustrieBegriffsklärung | Moosbeton vs. MooszementWas Moosbeton von normalem Beton unterscheidetEigenschaften von MoosbetonBesonderheiten | Warum Moose als Funktionsschicht geeignet sindKühlung durch Verdunstung … Weiterlesen
Glycin als gesundes Süßungsmittel | Wirkung, Vorteile + wissenschaftliche Bewertung
InhaltsverzeichnisKurzüberblick | Warum Glycin als Süßungsmittel interessant istWas ist Glycin?Wesentliche Eigenschaften von GlycinGlycin als Süßungsmittel | Ernährungsphysiologische EinordnungWirkung im Körper, wissenschaftlich belegt||| Blutzucker + Stoffwechsel||| … Weiterlesen
Bio-Borretschsamenöl | Wirkung, Anwendung + Kaufen
InhaltsverzeichnisOnline-Ratgeber | Bio-BorretschölWas Bio-Borretschöl ausmachtWissenschaftlich untersuchte Wirkungen von BorretschölAnwendungsbereiche im AlltagInnerliche AnwendungÄußerliche AnwendungBio-Borretschöl für HundeBorretschsamenöl oder Nachtkerzenöl – welches ist besser?Vergleichstabelle | Bio-Borretschöl vs. Bio-NachtkerzenölKurzfazitDosierung … Weiterlesen
Apfelpektin für einen gesunden Darm | Wirkung, Anwendung + Kaufen
InhaltsverzeichnisApfelpektin | Helfer aus der NaturWas Apfelpektin ist + warum es für den Darm relevant istWirkung | Wissenschaftlich belegte EigenschaftenKONKRET: Bei diesen Darmproblemen kann Pektin … Weiterlesen
Biologisches Alter messen | Moderne Diagnostik im Überblick + Empfehlung
InhaltsverzeichnisLongevity in der GesundheitsforschungWarum Diagnostik im Longevity-Bereich immer wichtiger wirdDie wichtigsten Longevity-Selbsttests für zu Hause im Überblick | Empfehlung| Epigenetische Altersanalysen + biologische Alterstests| Stoffwechsel- … Weiterlesen
Bio-Kräuteröle für Diffuser, Massage, Mundpflege + Haushalt online kaufen
InhaltsverzeichnisBio-Kräuteröle – von Latschen- bis ZirbelkieferWas macht Bio-Kräuteröle so besonders? Vorteile.Vorteile von naturreinen Bio-KräuterölenAromatische Kräuteröle + ihre beliebtesten AnwendungenFür den Diffuser + die AromatherapieFür Hautpflege … Weiterlesen
Nachhaltige Wochenbettprodukte für Mütter | plastikfreie Hygiene- und Pflegeprodukte, Snacks, Kleidung + Supplements
InhaltsverzeichnisNachhaltigkeit im WochenbettWarum umweltfreundliche Wochenbettprodukte wichtig sindEmpfehlung | Liste mit Öko-Wochenbettartikeln ohne Chemie & Co.1. Körperpflege + Heilung | Nachhaltige Pflege- und Hygieneartikel🤎 Atmungsaktive Wochenbettbinden/Wochenflussbinden ohne … Weiterlesen
Tischgrill für Innenräume ohne PFAS und ohne Rauch
InhaltsverzeichnisGrillen in Innenräumen ohne GesundheitsgefahrWarum traditionelles Grillen oft ungesund istPFAS, Teflon & Co. | Das unsichtbare Problem beim GrillenWas sind PFAS?Gesundheitsrisiken durch PFASUmweltbelastung durch PFASWarum … Weiterlesen
Bio Aloe Vera Saft | Wirkung, Anwendung + persönliche Empfehlung
InhaltsverzeichnisHeilpflanze zum TrinkenWas zeichnet Aloe Vera Saft in Bio-Qualität aus?Welche Wirkung kann Aloe Versa Saft entfalten?Empfehlung: Bio Aloe Vera Direktsaft von KoRoAnwendung + Dosierung im … Weiterlesen
Palm Cooling | Handflächenkühlung für Leistung, Regeneration + Gesundheit
InhaltsverzeichnisWas ist Palm Cooling?Wie funktioniert Palm Cooling?Wirksamkeit | Wissenschaftliche Studien + BelegeVor- und Nachteile von Palm Cooling auf einen BlickVorteile von Palm CoolingNachteile + EinschränkungenKann … Weiterlesen
Pechsalbe | Rezept, Kaufen + Empfehlung
InhaltsverzeichnisPechsalbe + InhaltsstoffeWirkung von PechsalbeAnwendung der PechsalbeSelber machen oder kaufen?Vorteile der EigenherstellungNachteileProduktempfehlungVorteile im ÜberblickUnser Fazit zu Pechsalbe Pechsalbe + Inhaltsstoffe Pechsalbe ist ein traditionelles Naturprodukt, … Weiterlesen
L-Glutamin bei Darmbeschwerden: Wirkung, Studien, Anwendung + persönliche Erfahrung
InhaltsverzeichnisWarum L-Glutamin bei Darmproblemen so spannend istWas ist L-Glutamin?Wirkung von L-Glutamin auf den DarmRegeneration der DarmschleimhautReizdarmsyndrom (IBS)Darm-Hirn-Achse und PsycheEntgiftung + ImmunsystemStudienlage: Was die Forschung wirklich … Weiterlesen
Magnetfeldmatten für Menschen + Tiere
InhaltsverzeichnisWas sind Magnetfeldmatten? Was macht sie besonders?Wie wirkt eine Magnetfeldmatte auf den Körper?Gibt es zur Wirkweise Studien?Ausgewählte StudienErfahrungen mit Magnetfeldmatten im AlltagFür wen sind Magnetfeldmatten … Weiterlesen
Seemoos-Kapseln | Wirkung, Nebenwirkungen, Studien + Testsieger-Empfehlung
InhaltsverzeichnisSeemoos als SupplementWas ist Seemoos + warum in Kapseln?Welche Nährstoffe stecken in Seemoos-Kapseln?Die wichtigsten InhaltsstoffeWirkung | Welche gesundheitlichen Vorteile haben Seemoos-Kapseln?1. Unterstützung der Schilddrüse2. Stärkung … Weiterlesen
Hausmittel + Lebensmittel gegen Reflux, die wirklich helfen
InhaltsverzeichnisWas ist Reflux?Warum natürliche Mittel bei Reflux oft sinnvoller sindNachteile von Reflux-MedikamentenListe: Natürliche Hausmittel gegen Reflux | Diese Mittel helfen wirklich1. Heilerde2. Kamillentee3. Ingwer4. Aloe-Vera-Saft … Weiterlesen
Natürliche Supplements gegen Schwitzen, Schweiß-/Körpergeruch | Was wirklich hilft
InhaltsverzeichnisNaturheilmittel gegen Schwitzen + SchweißgeruchUrsachen: Warum der Körper schwitzt + riechtPflanzenstoffe gegen (starkes) Schwitzen + unangenehme Körpergerüche1. Salbei (Salvia officinalis)WirkungStudienlageEinnahmeformen + Produktempfehlungen2. Chlorophyll | Geruchsneutralisation … Weiterlesen
Bio-Fettwolle für Babys | Natürliche Pflege für viele Anwendungen | Produktempfehlung
InhaltsverzeichnisWas ist Fettwolle?Herstellung von FettwolleVorteile von Bio-FettwolleTypische Anwendungen von FettwolleBabypflege | v. a. bei wundem PoFettwolle gegen OhrenschmerzenEinsatz bei Husten + ErkältungAnwendungFettwolle bei entzündeten Brustwarzen … Weiterlesen