Wie lebt man gesund und dabei nachhaltig und ökologisch? Das erfährst Du in diesen Artikeln.
InhaltsverzeichnisDas Wichtigste zuerstEin neuer Blick auf ein altes LebensmittelMikroplastik nicht mehr nur ein UmweltproblemWas Mikroplastik im Körper so schwer greifbar machtWarum der Darm zur Schaltstelle … Weiterlesen
Kalte Füße gehören vor allem für viele Frauen zum Alltag und wir wissen aus eigener Erfahrung, dass sie gerade beim Einschlafen sehr stören können. Es … Weiterlesen
Eine Krebstherapie verändert vieles im Körper und oft auch sichtbar die Haut. Plötzlich treten Trockenheit, Spannungsgefühle, Rötungen oder eine ungewohnte Empfindlichkeit auf. Kleidungsstücke und Pflegeprodukte, … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas im Körper bei Entzündungen passiertWie stark Ernährung Entzündungen beeinflussen kannWas Studien konkret zeigen: Die aktuelle EvidenzlageDer entscheidende Faktor: Ernährungsmuster statt EinzelprodukteListe | Entzündungshemmende Lebensmittel … Weiterlesen
Verspannungen im Rücken, Nackenprobleme und Stress gehören für viele zum Alltag – sollten sie aber nicht! Akupressurmatten werden zunehmend als einfache Selbsthilfe genutzt, um genau … Weiterlesen
Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als traditionelles Naturprodukt, sein intensiver Geschmack macht die tägliche Einnahme für viele allerdings schwierig. Genau hier setzen Schwarzkümmelöl Kapseln an: Sie … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSüßigkeiten bei SIBO, Reizdarm, Colitis ulcerosa & Co.? Immer wieder schwierig.Tipps | Worauf ich bei FODMAP-Snacks grundsätzlich achteMeine 10 liebsten FODMAP-Süßigkeiten von KoRo1. Puffreisriegel in … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisDie beste vegane Omega-3-Quelle?!Schnelleinstieg: Empfehlenswerte Algenöl-Produkte im VergleichWas ist Algenöl?/// DHA und EPA | Unterschiede + GemeinsamkeitenDHA (Docosahexaensäure)EPA (Eicosapentaensäure)Warum Algenöl als veganes Omega-3 genutzt wirdWelche … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisGrüne Materialien für die BauindustrieBegriffsklärung | Moosbeton vs. MooszementWas Moosbeton von normalem Beton unterscheidetEigenschaften von MoosbetonBesonderheiten | Warum Moose als Funktionsschicht geeignet sindKühlung durch Verdunstung … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisKurzüberblick | Warum Glycin als Süßungsmittel interessant istWas ist Glycin?Wesentliche Eigenschaften von GlycinGlycin als Süßungsmittel | Ernährungsphysiologische EinordnungWirkung im Körper, wissenschaftlich belegt||| Blutzucker + Stoffwechsel||| … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisOnline-Ratgeber | Bio-BorretschölWas Bio-Borretschöl ausmachtWissenschaftlich untersuchte Wirkungen von BorretschölAnwendungsbereiche im AlltagInnerliche AnwendungÄußerliche AnwendungBio-Borretschöl für HundeBorretschsamenöl oder Nachtkerzenöl – welches ist besser?Vergleichstabelle | Bio-Borretschöl vs. Bio-NachtkerzenölKurzfazitDosierung … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisApfelpektin | Helfer aus der NaturWas Apfelpektin ist + warum es für den Darm relevant istWirkung | Wissenschaftlich belegte EigenschaftenKONKRET: Bei diesen Darmproblemen kann Pektin … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisLongevity in der GesundheitsforschungWarum Diagnostik im Longevity-Bereich immer wichtiger wirdDie wichtigsten Longevity-Selbsttests für zu Hause im Überblick | Empfehlung| Epigenetische Altersanalysen + biologische Alterstests| Stoffwechsel- … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisBio-Kräuteröle – von Latschen- bis ZirbelkieferWas macht Bio-Kräuteröle so besonders? Vorteile.Vorteile von naturreinen Bio-KräuterölenAromatische Kräuteröle + ihre beliebtesten AnwendungenFür den Diffuser + die AromatherapieFür Hautpflege … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNachhaltigkeit im WochenbettWarum umweltfreundliche Wochenbettprodukte wichtig sindEmpfehlung | Liste mit Öko-Wochenbettartikeln ohne Chemie & Co.1. Körperpflege + Heilung | Nachhaltige Pflege- und Hygieneartikel🤎 Atmungsaktive Wochenbettbinden/Wochenflussbinden ohne … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisGrillen in Innenräumen ohne GesundheitsgefahrWarum traditionelles Grillen oft ungesund istPFAS, Teflon & Co. | Das unsichtbare Problem beim GrillenWas sind PFAS?Gesundheitsrisiken durch PFASUmweltbelastung durch PFASWarum … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisHeilpflanze zum TrinkenWas zeichnet Aloe Vera Saft in Bio-Qualität aus?Welche Wirkung kann Aloe Versa Saft entfalten?Empfehlung: Bio Aloe Vera Direktsaft von KoRoAnwendung + Dosierung im … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Palm Cooling?Wie funktioniert Palm Cooling?Wirksamkeit | Wissenschaftliche Studien + BelegeVor- und Nachteile von Palm Cooling auf einen BlickVorteile von Palm CoolingNachteile + EinschränkungenKann … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisPechsalbe + InhaltsstoffeWirkung von PechsalbeAnwendung der PechsalbeSelber machen oder kaufen?Vorteile der EigenherstellungNachteileProduktempfehlungVorteile im ÜberblickUnser Fazit zu Pechsalbe Pechsalbe + Inhaltsstoffe Pechsalbe ist ein traditionelles Naturprodukt, … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum L-Glutamin bei Darmproblemen so spannend istWas ist L-Glutamin?Wirkung von L-Glutamin auf den DarmRegeneration der DarmschleimhautReizdarmsyndrom (IBS)Darm-Hirn-Achse und PsycheEntgiftung + ImmunsystemStudienlage: Was die Forschung wirklich … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind Magnetfeldmatten? Was macht sie besonders?Wie wirkt eine Magnetfeldmatte auf den Körper?Gibt es zur Wirkweise Studien?Ausgewählte StudienErfahrungen mit Magnetfeldmatten im AlltagFür wen sind Magnetfeldmatten … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSeemoos als SupplementWas ist Seemoos + warum in Kapseln?Welche Nährstoffe stecken in Seemoos-Kapseln?Die wichtigsten InhaltsstoffeWirkung | Welche gesundheitlichen Vorteile haben Seemoos-Kapseln?1. Unterstützung der Schilddrüse2. Stärkung … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Reflux?Warum natürliche Mittel bei Reflux oft sinnvoller sindNachteile von Reflux-MedikamentenListe: Natürliche Hausmittel gegen Reflux | Diese Mittel helfen wirklich1. Heilerde2. Kamillentee3. Ingwer4. Aloe-Vera-Saft … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNaturheilmittel gegen Schwitzen + SchweißgeruchUrsachen: Warum der Körper schwitzt + riechtPflanzenstoffe gegen (starkes) Schwitzen + unangenehme Körpergerüche1. Salbei (Salvia officinalis)WirkungStudienlageEinnahmeformen + Produktempfehlungen2. Chlorophyll | Geruchsneutralisation … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Fettwolle?Herstellung von FettwolleVorteile von Bio-FettwolleTypische Anwendungen von FettwolleBabypflege | v. a. bei wundem PoFettwolle gegen OhrenschmerzenEinsatz bei Husten + ErkältungAnwendungFettwolle bei entzündeten Brustwarzen … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisMaderotherapie | Was ist das?Wirkung | Was passiert bei der Maderotherapie?Wissenschaftliche BewertungTypische AnwendungsbereicheKann man die Maderotherapie selbst durchführen?Video-Tutorial | So wendest du Madero-Massagehölzer anEmpfehlung | … Weiterlesen
Nicht jedes Probiotikum erfüllt die hohen Anforderungen, die an eine moderne Mikrobiom-Therapie gestellt werden. Besonders bei hartnäckigen Beschwerden wie SIBO, Histaminintoleranz/-sensibilität oder Reizdarm zeigen klassische … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Tretinoin?HinweisTretinoin vs. Retinol | Unterschiede + GemeinsamkeitenWie wirkt Tretinoin auf die Haut?Die wichtigsten Anwendungsgebiete von TretinoinTretinoin bei Anti-Aging | Die beste Creme gegen … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Bockshornklee?Inhaltsstoffe – Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Bockshornklee?Kann Bockshornklee beim Stillen helfen? Positive Erfahrungen.Wirkung von Bockshornklee auf PsycheBio Bockshornklee-Kapseln kaufen – Produkte im VergleichUnser … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisHohe Nachfrage nach veganen SchwangerschaftstestsWas macht einen Schwangerschaftstest „nicht vegan“?Antikörpergewinnung: Einsatz von Tieren in der DiagnostikEntwicklung veganer Alternativen | Wissenschaft trifft EthikVorteile des VerfahrensGeplante MarkteinführungVegane … Weiterlesen