Hier findest du unsere Artikel zu nachhaltiger, biologischer Ernährung und gesunden (veganen) Lebensmitteln.
InhaltsverzeichnisWas ist eine Pilinuss?Nährwerte. Sind Pilinüsse gesund?Wie öffnet man eine Pilinuss? Einfache Methode.Kann man auch Pilinüsse ohne Schale kaufen?Testsieger! Geschälte & ungeschälte Pilinüsse online kaufenGeschälte … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist OPC?Wo kommt OPC am meisten vor? Liste.Vergleich zwischen Resveratrol und OPCWie wird OPC eingenommen?Wofür OPC einnehmen? Wirkung & VorteileMögliche Nebenwirkungen von OPCTestsieger! Hochdosierte … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Nachtkerzenöl?Inhaltsstoffe & Wirkung – Darum ist Nachtkerzenöl gesund🟡 Gamma-Linolensäure (GLA)🟡 Linolsäure🟡 Ölsäure🟡 Vitamin ENachtkerzenöl gegen Wechseljahresbeschwerden?Sind Nebenwirkungen möglich?Wie schmeckt Nachtkerzenöl?Wie wird Nachtkerzenöl eingenommen?Empfehlung! … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Detox?Welche Ziele stehen dahinter?Sind Detox-Kuren ein Muss?Birgt eine Detox-Kur Risiken und Nebenwirkungen?Wie läuft eine Detox-Kur ab? 6 Schritte.12 Tipps für deine 2 Wochen … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind CBD-Gummies?CBD-Gummies – Bewertung, Benefits & NebenwirkungenPositive Wirkungen von CBD-GummibärchenHelfen CBD-Gummies beim Abnehmen? Erfahrungen.CBD-Gummies und NebenwirkungenSind Wechselwirkungen mit anderen Supplements/Medikamenten möglich?CBD-Gummies im Test – … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist schwarzer Knoblauch?Kann man schwarzen Knoblauch selber machen? Eine Anleitung.Schwarzer Knoblauch Kapseln kaufen – unser Testsieger!Die besten Kapseln mit schwarzem Knoblauch, True NaturePlatz 2! … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Schwarzkümmelöl?Herstellung – So wird Schwarzkümmelöl gewonnenKaltpressungExtraktionInhaltsstoffe/Nährstoffe von SchwarzkümmelölWirkung – Ist Kümmelöl gesund?Nebenwirkungen – Auch schlechte Erfahrungen mit dem Öl möglich?Testsieger – Die drei … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Weizenkeimöl?Welche Nährstoffe stecken in Weizenkeimöl?Ist Weizenkeimöl gesund oder ungesund?Ist Weizenkeimöl glutenfrei?Was ist Spermidin & steckt viel davon in Weizenkeimöl?Zur Wirkung von WeizenkeimölIst Weizenkeimöl … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Histamin?Was ist eine Histaminintoleranz?Ursachen für HistaminintoleranzMögliche Symptome bei HistaminintoleranzIst Histaminintoleranz heilbar?Was tun gegen Histaminintoleranz?Histaminintoleranz diagnostizieren – Schnelltest für zuhauseErnährung bei Histaminintoleranz – Allgemeine … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Polyphenol?Welche Polyphenole gibt es?Sind Polyphenole gesund?Wissenschaftlich bewiesen! Auf diese Krankheiten wirken sich Polyphenole positiv ausDie gesündesten Inhaltsstoffe von Olivenöl: Polyphenole, Fettsäuren & Co.Wie … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisGeschenke ohne tierische BestandteileAchtung! Das sind keine veganen Geschenke/Materialien15 originelle, vegane Geschenke für Männer & Frauen1. Kombucha Teepilz zum Selbermachen, gentechnikfrei2. Reichhaltige Pflegecreme mit Pflanzenölen, … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Kollagen?Kollagen-Anteil im KörperWarum ist die Zufuhr von tierischem Kollagen sinnvoll?Gibt es dazu Studien?Woraus bestehen normale Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen?Was ist Kollagen Hydrolysat?Veganes Kollagen ohne … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Scheinfasten?Vorteile vom Scheinfasten gegenüber normalem FastenDie Effekte des ScheinfastensWie viel Gewicht verliert man?Für wen geeignet, wer sollte verzichten?Anleitung – So funktioniert ScheinfastenDauer & … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Knochenbrühe?Welche Knochen sind am besten?Zutaten – Liste mit MengenangabenRezept – Knochenbrühe selber machenInhaltsstoffe & WirkungKnochenbrühe kaufen – 3 EmpfehlungenBone Brox Bio-Knochenbrühe Rind & … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Hydroponik?Wie funktioniert die nachhaltige Anbauweise?Dünger für Hydroponik selber machen & kaufenVorteile & Nachteile von HydroponikWelche Pflanzen/Gemüsesorten eignen sich für Hydroponik?Hydroponik-Systeme für zuhauseHydroponik Vase … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNatürlich abnehmen ohne Diät6 Empfehlungen für Gewichtsverlust ohne Shakes & Pillen1. Abnehmen ohne Sport, aber mit Bewegung2. Viele Proteine essen3. Natürliche, pflanzliche Appetitzügler4. Wasser trinken. … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisÖkologisch sinnvolle Geschenke für SIE Unsere Favoriten: Umweltfreundliche Geschenke bis 20 €, 50 € & 100 €Geschenkideen für Frauen unter 20 EuroJunglück Antioxidantien Ampullen mit AstaxanthinBio-Rosenwasser … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisLebensmittelverschwendung in DeutschlandReduzierte Lebensmittel mit abgelaufenem MHD online kaufenGerettete Lebensmittel online kaufenSirplus – Der Vorreiter unter den EssensretternMotatos – Größte Auswahl an geretteten Lebensmitteln & … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisKann ich mein Kind vegetarisch ernähren? Ist das gesund?Ist eine vegetarische Ernährung bei Kindern zu empfehlen?Wie viel Kalorien benötigen Kinder?Auswirkungen: Das sagen Studien und die … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum immer mehr Lebensmittelunverträglichkeiten?Symptome LebensmittelunverträglichkeitenUnterschied zwischen Allergien und UnverträglichkeitenGeprüfte, seriöse Allergie- und Unverträglichkeitstests für den HausgebrauchEinfaches Handling – So funktioniert esAllergietest gegen Haselnuss und Erdnuss … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind Wildkräuter?Die Vorteile von WildkräuternDer Geschmack von WildkräuternKann man alle Wildkräuter essen?Wildkräuter sammeln im Frühling, Sommer und HerbstAllgemeine Tipps (für Anfänger)Unsere 5 Wildkräuter-FavoritenWildkräuter – … Weiterlesen
Für weltweit etwa 2 Milliarden Menschen gehören sie zur Ernährung dazu wie Reis, Früchte oder Fisch. Auf deutschen Tellern sind Insekten dagegen noch eine Seltenheit. … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Tofu?So wird Tofu hergestelltTofu einfach selbst machen – VideoanleitungUnterschied Seidentofu und fester TofuSo gesund ist Tofu – Nährwerte und InhaltsstoffeTabelle Nährstoffe 100 g … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisDie Bedeutung des Darms für unsere GesundheitImmunsystem stärken & Darmbarriere aufrechterhaltenVerdauung & psychische Gesundheit – Darm-Hirn-AchseNährstoffaufnahmeBuchempfehlung für einen gesunden Darm10 Nahrungsmittel für deine DarmgesundheitFlohsamenschalenFermentierte Lebensmittel … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas sind alkoholfreie, fermentierte Getränke?Die beliebtesten fermentierten GetränkeSind fermentierte Getränke (ohne Alkohol) wirklich so gesund?So stellst du Kombucha, Ginger Beer & Wasserkefir herZubehör – Diese … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSchokolade: bio, öko & fairtradeDas macht Schokolade nachhaltigFairtrade – Der Mensch im FokusWeiterführende Informationen zu fairem HandelInhaltsstoffe – Mehr Schutz für Boden & LebewesenVerpackung – … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisPflanzliche Proteine vs. Tierische ProteineVorteile von pflanzlichen Proteinen (auch Pulver)Fünf pflanzliche EiweißquellenHülsenfrüchteNüsse, Samen & KernePseudogetreideFleischersatzprodukteGemüseTabelle: Die 15 proteinreichsten pflanzlichen Lebensmittel Pflanzliche Proteine vs. Tierische Proteine … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisVorteile von Bitterstoffen für Verdauung & Psyche und Produkt EmpfehlungenDas bewirken Bitterstoffe in deinem KörperGesundheitliche BenefitsAchtung Nebenwirkungen – Bitterstoffe in Maßen konsumieren!Liste: In diesen Lebensmittel … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Fermentieren?Das sind die Vorteile von fermentierten LebensmittelnIst Fermentiertes wirklich so gesund?Wie lange ist fermentiertes Gemüse haltbar?Wie lagert man fermentiertes Gemüse am besten?Diese Gemüsesorten … Weiterlesen
Inhaltsverzeichnis🍇 Was sind Superfoods?Sind Superfoods wirklich so gesund?Welches ist das beste Superfood?Liste: Die 15 beliebtesten SuperfoodsProblem: Darum sind viele Superfoods nicht nachhaltig5 Nachhaltige Superfood-Alternativen aus … Weiterlesen