Hydroponik – Systeme, Pflanzen, Dünger & Nährlösung kaufen
Was ist Hydroponik? Du hast weder Garten noch Balkon, möchtest aber trotzdem selbst Tomaten, Salat und Kräuter anbauen? Wenn ja, dann solltest du dich unbedingt … Weiterlesen
Gesund, nachhaltig & natürlich abnehmen – die 6 wichtigsten Tipps
Natürlich abnehmen ohne Diät Jedes Jahr im Januar überschlagen sich die Werbeversprechen zu teuren Diätpillen und Abnehmshakes, mit denen man ganz schnell und nachhaltig einen … Weiterlesen
Nachhaltige Geschenke für Frauen – sinnvoll, alternativ, personalisiert, aus Holz & ausgefallen
Ökologisch sinnvolle Geschenke für SIE Weihnachten, Nikolaus, Ostern, Geburtstag oder einfach so – es gibt viele Anlässe, lieben Menschen eine Freude zu machen. Natürlich muss … Weiterlesen
Lebensmittel retten im Online-Shop mit hohen Rabatten
Lebensmittelverschwendung in Deutschland Weltweit werden jährlich unvorstellbare 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel verschwendet. Deutschland kommt auf einen Jahresschnitt von 12 Millionen Tonnen. Das macht 75 Kilogramm … Weiterlesen
Kinder vegetarisch ernähren – ja oder nein?
Kann ich mein Kind vegetarisch ernähren? Ist das gesund? Die Zahl an vegetarisch und vegan lebenden Jugendlichen und Erwachsenen steigt in Deutschland seit ein paar … Weiterlesen
Lebensmittelallergien & Lebensmittelunverträglichkeiten – Die besten Tests für zu Hause kaufen
Warum immer mehr Lebensmittelunverträglichkeiten? Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten sind in Europa seit vielen Jahren auf dem Vormarsch. Die Menschen sind einfach empfindlich geworden und stellen sich … Weiterlesen
Heimische Wildkräuter in Deutschland sammeln & verarbeiten
Was sind Wildkräuter? Bei Wildkräutern handelt es sich um heimische Pflanzen, die vom Menschen nicht züchterisch bearbeitet wurden und als Beikraut auf Feldern oder Wiesen, … Weiterlesen
Alternative Proteinquellen – Neuartige Lebensmittel mit Insekten von deutschen Firmen kaufen
Für weltweit etwa 2 Milliarden Menschen gehören sie zur Ernährung dazu wie Reis, Früchte oder Fisch. Auf deutschen Tellern sind Insekten dagegen noch eine Seltenheit. … Weiterlesen
Ist Tofu gesund oder ungesund? Darauf solltest du beim Kauf achten
Was ist Tofu? Tofu ist nur was für Veganer und Vegetarier? Weit gefehlt! Bei Pflanzenköstlern landet er sicher häufiger auf dem Teller, doch auch immer … Weiterlesen
10 Top Lebensmittel für einen gesunden Darm & welche du besser meiden solltest
Die Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit Der Darm ist von immenser Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er ist sechs bis acht Meter … Weiterlesen
Kombucha, Wasserkefir & Ingwerbier in wenigen Schritten selbst machen I Rezepte & Anleitung
Was sind alkoholfreie, fermentierte Getränke? Zu Hause in Eigenregie fermentieren liegt absolut im Trend und findet immer mehr Anhänger. Der Vorteil dieser Drinks? Sie sind … Weiterlesen
Nachhaltige Schokolade – die besten Marken (als Geschenk) & darauf solltest du achten!
Schokolade: bio, öko & fairtrade Es gibt vieles, worauf das Gorilla-Team verzichten kann – Schokolade gehört allerdings nicht dazu. Nicht zu Weihnachten, nicht zu Ostern … Weiterlesen
In diesen Lebensmitteln stecken am meisten pflanzliche Proteine – Beispiele & Tabelle
Pflanzliche Proteine vs. Tierische Proteine Wir sind nicht hier, um zu polarisieren oder zu verurteilen. Wenn du deine tägliche Portion Eiweiß aus tierischen Quellen beziehst, … Weiterlesen
Alles über natürliche Bitterstoffe – Kaufen, Wirkung, Nebenwirkungen, Tropfen (ohne Alkohol) & Lebensmittel
Vorteile von Bitterstoffen für Verdauung & Psyche und Produkt Empfehlungen Bitterstoffe kommen ganz natürlich in sehr vielen verschiedenen Pflanzen vor, um sie insbesondere vor Fraßfeinden … Weiterlesen
Gemüse ganz leicht zu Hause selbst fermentieren – so geht’s!
Was ist Fermentieren? Ganz verkürzt und allgemein ausgedrückt, ist Fermentation eine Umwandlung von Stoffen. Im Fall von Lebensmitteln handelt es sich dabei meist um Bakterien, … Weiterlesen
Heimische Superfoods – Nachhaltige Alternativen zu Chia-Samen & Co.
🍇 Was sind Superfoods? Für den Begriff Superfood gibt es keine allgemeingültige Definition. Dennoch wenden ihn die meisten für Lebensmittel an, in denen besonders viele … Weiterlesen
Die 5 besten Apps für Veganer – Einkaufen, Lebensmittel, Rezepte, Kosmetik & Dating
Vegane Apps, teilweise kostenlos (for free) Vor ein paar Jahren haben Veganer in puncto Apps noch in die Röhre geguckt. Diese Zeiten sind jedoch längst … Weiterlesen
Veganer Fischersatz, Fischburger und Meeresfrüchte kaufen & selber machen
Pflanzliche Alternativen zu Fisch & Co. Einmal Fisch ohne Fisch, bitte! Gibt es nicht? Doch, gibt es. Dass man vielerorts fleischlose Bratwürste aus Pilzmasse und … Weiterlesen
Veganes Bio Proteinpulver: Test, Vergleich & Bewertung [year]
Lecker, gesund & funktional – Das sind die besten veganen Proteinpulver Vegane Proteinpulver werden aus besonders eiweißhaltigen Nüssen, Hülsenfrüchten und Pflanzen-/Gemüsearten hergestellt. Ganz oben auf … Weiterlesen
Superfood Microgreens anbauen – Mit Samen & ohne Erde – Unsere Erfahrungen
Was sind Microgreens? So gesund sind die Keimlinge & so leicht kannst du sie anbauen. Bei Microgreens (oder auf deutsch Mikrogemüse) handelt es sich um … Weiterlesen
Bio-Kaffee im Test – Das sind die 5 besten Sorten aus ökologischem Anbau
☀️ Emfehlung: Bio-Kaffee-Marken mit Koffein & koffeinfrei Die Deutschen sind nur verrückt nach Bier? Weit gefehlt! Auch Kaffee steht bei uns ganz oben auf der … Weiterlesen
Die besten deutschen Online-Shops für veganes Essen, Getränke & Supplements
Pflanzliche Bio-Lebensmittel günstig online kaufen Laut Statistischem Bundesamt ist die Anzahl der Veganer in Deutschland 2020 auf 1,13 Millionen Menschen angestiegen.[1] Eine beachtliche Zahl! Gerade … Weiterlesen
Umweltfreundlich Kaffee trinken & zubereiten – nachhaltige Kapseln, Bio-Kaffee & Aeropress
Ökologisch Kaffee kochen Kaffee gehört einfach dazu: Zum Wachwerden, zum Törtchen, zum Klönen. Manchmal schaffe ich mir bewusst Gelegenheiten, um einen aufzubrühen. Das ist ja … Weiterlesen
Regrowing – So züchtest du neues Obst & Gemüse aus Küchenabfällen und Resten
Was ist Regrowing? Regrowing – Ein Trend, den niemand braucht? Weit gefehlt! Regrowing, auf deutsch übersetzt nachwachsen (lassen), ist eine ziemlich nachhaltige und einfache Art, … Weiterlesen
Supplements & Nahrungsergänzungsmittel für Veganer gegen Mangelerscheinungen
Nach Schätzungen des Vegetarier Verband Deutschland (VEBU) ernähren sich allein hierzulande etwa 1-2 Prozent der Bevölkerung vegan. Bei dieser Ernährungsform handelt es sich nicht, wie … Weiterlesen
Cashewmus, Mandelmus, Erdnussmus und Haselnussmus im Vergleich & Test – Fett, Protein & Kohlenhydrate
🥜 Welche sind die beliebtesten Nussmuse? Die vier beliebtesten Nussmuse der Deutschen sind die aus Mandeln, Cashewkernen, Hasel- und Erdnüssen. Ganz vorn und mit weitem … Weiterlesen
Gesunde Süßigkeiten – 9 Ideen zum selber machen & Kaufen
Gesunde süße Snacks mit wenig Kalorien Keine Sorge, wir sind nicht da, um die herkömmlichen Süßigkeiten, die du bei Rewe, Edeka & Co. kaufen kannst, … Weiterlesen
Echten Manuka-Honig kaufen – Heilmittel aus der Natur, das wirklich hilft
Was ist das Besondere an Manuka Honig? Anwendung, Erfahrungen & Wirkung Manuka-Honig gilt als eines der besten Heilmittel, die unsere Natur zu bieten hat. Zu … Weiterlesen
Pflanzliche Sahne kaufen – Test: Vegane Alternative zum Kochen und Backen
Pflanzenmilch ist schon lange kein Geheimtipp mehr. Zum Kochen und Backen werden nun vegane Alternativen zunehmend beliebter. Pflanzliche Sahne kann Speisen und Gebäck den letzten … Weiterlesen
Gesunde Bio-Kaugummis ohne Erdöl und Plastik kaufen
Plastikfreiee, zuckerfreie und erdölfreie Kaugummis kaufen Cool aussehen, besser konzentrieren, schneller runterkommen & natürlich gut aus der Schnute riechen. Dem Kaugummi werden allerlei positive Wirkungen … Weiterlesen
