Was genau ist Reiswasser?
Reiswasser ist das stärkehaltige Wasser, das entsteht, wenn Reis gewaschen oder gekocht wird. Es ist besonders reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
Inhaltsverzeichnis
Wofür kann man Reiswasser anwenden?
Reiswasser hat vielseitige Anwendungen, vor allem in der Haut- und Haarpflege sowie in der traditionellen Medizin[1]. Hier sind einige der wichtigsten Einsatzmöglichkeiten und Vorteile von Reiswasser:
👩🏽🦱 Haarpflege
Fördert das Haarwachstum: Reiswasser enthält Inositol, ein Kohlenhydrat, das das Haarwachstum unterstützt und das Haar kräftigt. Es kann helfen, Haarausfall zu reduzieren.
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Verbesserung der Haarstruktur: Durch die im Reiswasser enthaltenen Aminosäuren wird das Haar glatter und glänzender. Es trägt auch zur Reduktion von Spliss bei.
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Entwirren und Pflegen: Reiswasser wirkt als natürlicher Conditioner, der das Haar leicht entwirrbar macht.
🧴 Hautpflege
Beruhigt gereizte Haut: Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Reiswasser bei Hautirritationen, Akne oder Sonnenbrand lindernd wirken.
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Hautaufheller: In der traditionellen asiatischen Kosmetik wird Reiswasser oft zur Aufhellung der Haut verwendet, da es hilft, den Teint zu ebnen und Pigmentierungen zu reduzieren.
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Feuchtigkeitsspendend: Es bindet Feuchtigkeit in der Haut und trägt dazu bei, trockene Haut zu nähren und zu hydratisieren.
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Anti-Aging-Effekte: Reiswasser enthält Ferulasäure und Vitamin E, die als natürliche Antioxidantien den Alterungsprozess der Haut verlangsamen können.
⛑️ Medizinische Anwendungen
Beruhigung bei Durchfall: In einigen Kulturen wird das Trinken von Reiswasser zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall verwendet, da es beruhigend auf die Verdauung wirkt.
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Hydration: Bei leichtem Flüssigkeitsverlust kann Reiswasser eine schnelle Rehydration unterstützen, da es Elektrolyte und Nährstoffe enthält.
🌱 Weitere Verwendungen
Dünger: In der Pflanzenpflege kann Reiswasser als natürlicher Dünger verwendet werden, da es reich an Mineralien ist, die das Pflanzenwachstum fördern.
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Reinigung: Die stärkehaltigen Eigenschaften von Reiswasser machen es zu einem milden Reiniger für den Haushalt oder für empfindliche Oberflächen.
Die potentesten Inhaltsstoffe auf einen Blick
Diese Inhaltsstoffe machen Reiswasser zu einem natürlichen Pflegemittel mit feuchtigkeitsspendenden, regenerierenden und schützenden Eigenschaften.
✔️ Inositol ist Kohlenhydrat, das die Haarstruktur verbessert und Haarschäden repariert.
✔️ Aminosäuren stärken das Haar und verbessern die Hautelastizität.
✔️ Antioxidantien wie Ferulasäure und Vitamin E schützen die Haut vor Schäden durch freie Radikale und verlangsamen den Alterungsprozess.
✔️ Vitamin B stärkt das Haarwachstum, Vitamin E beruhigt und pflegt die Haut.
✔️ Magnesium, Kalium und Zink fördern die Feuchtigkeitsbalance der Haut und lindern Entzündungen.
✔️ Allantoin ist ein Stoff, der die Haut beruhigt und Pigmentierungen reduziert.
Reiswasser kaufen oder selbst herstellen?
Pures Reiswasser kann man zwar mancherorts kaufen, aber das macht aus unserer Sicht wenig Sinn. Schließlich ist das potente Gemisch im Nu fast kostenlos hergestellt und Konservierungsstoffe sind bei der heimischen Variante auch nicht zugesetzt.
Geld geben wir für Reiswasser nur dann aus, wenn es Bestandteil hochwertiger Pflegeprodukte ist, die zusätzlich mit weiteren Inhaltstoffen gespickt sind und die man nicht einfach nebenbei in der Küche zusammenmixen kann.
Im Folgenden zeigen wir dir, wie du ganz easy dein eigenes Reiswasser herstellen und auch fermentieren kannst. Alternativ ist es natürlich auch möglich, einfach das Wasser aufzufangen, das beim normalen Kochvorgang von Reis übrigbleibt.
Zudem stellen wir dir kurz unsere TOP 3 Reiswasser-Haarprodukte vor.
🌾 Reiswasser Rezept | Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Reis waschen: ½ Tasse Reis gründlich abspülen
- Einweichen: Reis in 2 Tassen Wasser geben und 30 Minuten einweichen
- Abseihen: Wasser abgießen und in einem sauberen Behälter auffangen
- Aufbewahrung: Reiswasser in einem verschlossenen Behälter bis zu 5-7 Tage aufbewahren
🍚 Reiswasser selbst fermentieren
- Reis waschen: ½ Tasse Reis gründlich spülen
- Einweichen: Reis in 2 Tassen Wasser geben und 24-48 Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen
- Abseihen: Reiswasser abgießen und in einem sauberen Behälter auffangen
- Aufbewahrung: Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3-5 Tagen verwenden
Empfehlung | Haarpflegeprodukte mit Reiswasser
In den letzten Jahren haben wir einige Reiswasserprodukte für Haut und Haare getestet. Während uns für die Gesichtspflege noch keines komplett überzeugt hat, sind es im Haarbereich gleich drei Produkte, die wir dir empfehlen können.
Keines davon ist in Drogerien wie dm, Rossmann und Budni verfügbar, aber man kann sie allesamt fix bestellen. Die Produkte, vor allem das Shampoo, sind ein bisschen teurer als durchschnittliche Drogerieprodukte, aber dafür sind sie das gerade nicht: durchschnittlich. Sie sind sehr ergiebig und lassen das Haar soft | glänzend | vital zurück.
Veganer Reiswasser Conditioner Bar (im Stück), Kitsch
Dieser Conditioner besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen, darunter Reiswasserprotein und ätherische Öle. Durch sie wird der pH-Wert des Haares optimal reguliert.
Sulfate, Parabene, Silikone sowie künstlichen Duft- und Farbstoffen sind tabu. Die plastikfreie Verpackung ist 100% kompostierbar und das feste Stück ist extrem ergiebig.
Schon nach wenigen Anwendungen ist das Haar auffallend geschmeidig und fühlt sich herrlich leicht-fluffig an.
Vegane Haarspülung mit schwarzem Reis, As I Am
Auch diese Spülung überzeugt uns in vielerlei Hinsicht: die Haare sind danach weich, glänzend und fühlen sich gesund-genährt an.
Verantwortlich dafür sind nicht nur Extrakte aus Sägepalme und schwarzem Reis, sondern auch die Sub-Mikron-Technologie, die das Eindringen der Inhaltsstoffe begünstigt.
Weitere Pluspunkte: Die Spülung kommt ohne Parabene, Parfum, tierische Ingredients, Silikon, Gluten und Phthalat aus.
Reiswasser Repair-Shampoo-Konzentrat, Briogeo
Dieses Shampoo Konzentrat bietet einen tollen Mix aus Reisproteinen und Feuchtigkeit, der trockenem, leblosem Haar wieder Strahlkraft und Geschmeidigkeit schenkt.
Der Reisprotein-Komplex, bestehend aus Reiswasser, -proteinen, Fermenten und -ölen, wirkt besonders gut gegen abgebrochene Haare. Hagebutten- und Mandelöl sowie Biotin und Vitamin B5 nähren und verleihen Glanz.
Das Shampoo wird nachhaltig hergestellt, ist umweltfreundlich verpackt und für mittellanges Haar reicht bereits eine Menge in der Größe von zwei Erbsen aus.
Erfahrungsbericht | 4 Wochen Reiswasser für die Haare
Ich habe mittellanges Haar mit leicht fettigem Ansatz und gelegentlich trockenen Spitzen, das ungefähr alle zwei Tage gewaschen wird.
In den letzten vier Wochen habe ich für die Wäsche nur Feuchtigkeitsshampoo von Balea (dm-Eigenmarke) verwendet und vor allem die Längen im Anschluss mit selbstgemachtem Reiswasser eingesprüht und nicht ausgewaschen – also quasi als Leave-in-Conditioner genutzt.
Das Ergebnis: Meine Haare sind ca. seit der dritten Anwendung viel glänzender, sie sehen insgesamt gepflegter aus und vor allem sind sie weicher. Ich werde diese Prozedur immer mal wiederholen und mit den oben aufgeführten Produkten kombinieren.
[1] Traditionelle Medizin umfasst die überlieferten medizinischen Praktiken, Heilmittel und Therapien, die in verschiedenen Kulturen über Generationen hinweg angewendet wurden. Sie basiert oft auf natürlichen Substanzen, wie Heilpflanzen, Mineralien und Tierprodukten, sowie auf ganzheitlichen Ansätzen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Traditionelle Medizin wird in vielen Teilen der Welt neben oder anstelle der modernen, schulmedizinischen Behandlungen verwendet.