Hier findest du unsere Artikel zu nachhaltiger, biologischer Ernährung und gesunden (veganen) Lebensmitteln.
Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als traditionelles Naturprodukt, sein intensiver Geschmack macht die tägliche Einnahme für viele allerdings schwierig. Genau hier setzen Schwarzkümmelöl Kapseln an: Sie … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNatürliche Alternativen zu Kaffee, Cola, Red Bull & Co.Pulver oder Ready-to-Drink?VergleichstabelleWas natürliche Energie-Getränke auszeichnetTypische MerkmaleBeliebte KategorienDie besten natürlichen Energie-Alternativen im ÜberblickA) Ready-to-Drink | sofort verfügbar/ … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSüßigkeiten bei SIBO, Reizdarm, Colitis ulcerosa & Co.? Immer wieder schwierig.Tipps | Worauf ich bei FODMAP-Snacks grundsätzlich achteMeine 10 liebsten FODMAP-Süßigkeiten von KoRo1. Puffreisriegel in … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisDie beste vegane Omega-3-Quelle?!Was ist Algenöl?/// DHA und EPA | Unterschiede + GemeinsamkeitenDHA (Docosahexaensäure)EPA (Eicosapentaensäure)Warum Algenöl als veganes Omega-3 genutzt wirdWelche Mikroalgen werden für Algenöl … Weiterlesen
Jujube-Datteln werden oft einfach „Datteln“ genannt, unterscheiden sich aber deutlich von den klassischen Datteln, die viele aus dem Supermarkt kennen. Genau das sorgt für Verwirrung: … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSchoko im ZwiespaltDie Kakaofrucht als Rohstoff neu betrachtetKakaokern + Kakaofleisch | Ein ungleich genutztes DuoWarum das Kakaofleisch lange keine Rolle spielteNachhaltigkeit durch vollständige Nutzung der … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum Bio + Nachhaltigkeit oft gleichgesetzt werdenWas Nachhaltigkeit wissenschaftlich bedeutetDas Grundprinzip der NachhaltigkeitDie drei Dimensionen der NachhaltigkeitÖkologische NachhaltigkeitÖkonomische NachhaltigkeitSoziale NachhaltigkeitNachhaltigkeitsaspekte des ErnährungssystemsKlima + TreibhausgasemissionenFlächenbedarf + … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisKurzüberblick | Warum Glycin als Süßungsmittel interessant istWas ist Glycin?Wesentliche Eigenschaften von GlycinGlycin als Süßungsmittel | Ernährungsphysiologische EinordnungWirkung im Körper, wissenschaftlich belegt||| Blutzucker + Stoffwechsel||| … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisOnline-Ratgeber | Bio-BorretschölWas Bio-Borretschöl ausmachtWissenschaftlich untersuchte Wirkungen von BorretschölAnwendungsbereiche im AlltagInnerliche AnwendungÄußerliche AnwendungBio-Borretschöl für HundeBorretschsamenöl oder Nachtkerzenöl – welches ist besser?Vergleichstabelle | Bio-Borretschöl vs. Bio-NachtkerzenölKurzfazitDosierung … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisApfelpektin | Helfer aus der NaturWas Apfelpektin ist + warum es für den Darm relevant istWirkung | Wissenschaftlich belegte EigenschaftenKONKRET: Bei diesen Darmproblemen kann Pektin … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisAlte, seltene + exotische KartoffelsortenWas seltene (bunte) Kartoffeln auszeichnetOnline-Shop-Empfehlung für seltene + Bio-Kartoffeln: Kartoffel MüllerListe | Übersicht exotischer + seltener Kartoffelsorten🥔 Violette und blaue Sorten🥔 … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisEiweißreicher TagesstartWarum pflanzliches Protein im Frühstück wichtig istDie fünf besten veganen Proteinquellen für Porridge + Müsli1. KürbiskernproteinSo verwendest du esVorteil2. LupinenmehlSo verwendest du esVorteil3. LeinsamenmehlSo … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisNachhaltigkeit im WochenbettWarum umweltfreundliche Wochenbettprodukte wichtig sindEmpfehlung | Liste mit Öko-Wochenbettartikeln ohne Chemie & Co.1. Körperpflege + Heilung | Nachhaltige Pflege- und Hygieneartikel🤎 Atmungsaktive Wochenbettbinden/Wochenflussbinden ohne … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisGrillen in Innenräumen ohne GesundheitsgefahrWarum traditionelles Grillen oft ungesund istPFAS, Teflon & Co. | Das unsichtbare Problem beim GrillenWas sind PFAS?Gesundheitsrisiken durch PFASUmweltbelastung durch PFASWarum … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisHeilpflanze zum TrinkenWas zeichnet Aloe Vera Saft in Bio-Qualität aus?Welche Wirkung kann Aloe Versa Saft entfalten?Empfehlung: Bio Aloe Vera Direktsaft von KoRoAnwendung + Dosierung im … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWir lieben Avocados!Mein Problem mit Avocados (bis vor Kurzem)Die Lösung: The Avocado SockBestes Rezept für vegane Mousse au Chocolat mit AvocadoZutaten (für 4 Portionen)Zubereitung Wir … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum L-Glutamin bei Darmproblemen so spannend istWas ist L-Glutamin?Wirkung von L-Glutamin auf den DarmRegeneration der DarmschleimhautReizdarmsyndrom (IBS)Darm-Hirn-Achse und PsycheEntgiftung + ImmunsystemStudienlage: Was die Forschung wirklich … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisSeemoos als SupplementWas ist Seemoos + warum in Kapseln?Welche Nährstoffe stecken in Seemoos-Kapseln?Die wichtigsten InhaltsstoffeWirkung | Welche gesundheitlichen Vorteile haben Seemoos-Kapseln?1. Unterstützung der Schilddrüse2. Stärkung … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Bockshornklee?Inhaltsstoffe – Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Bockshornklee?Kann Bockshornklee beim Stillen helfen? Positive Erfahrungen.Wirkung von Bockshornklee auf PsycheBio Bockshornklee-Kapseln kaufen – Produkte im VergleichUnser … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWarum gerade 30 Pflanzen?Wissenschaftliche GrundlageWas zählt als „pflanzliches Lebensmittel“? | ListeWas sind die konkreten Vorteile?1. Gesunde Darmflora2. Stärkeres Immunsystem3. Schutz vor Zivilisationskrankheiten4. Positive Effekte auf … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Butyrat (auf deutsch)?Wirkung von ButyratButyrat bei Leaky-Gut-SyndromGründe + Symptome für einen Butyrat-MangelSymptome | Wie fühlt man sich bei einem Butyratmangel?Tests | Wie kann … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Mohnöl?Inhaltsstoffe + gesundheitliche BenefitsWichtige Inhaltsstoffe + WirkungWissenschaftliche Studien | Wichtig zu beachten!Worauf sollte man beim Kauf von Mohnöl achten?1. Kaltpressung (nativ)2. Lichtgeschützte Verpackung3. … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisExotische Früchte im eigenen Garten anbauenWelche Standortbedingungen sind erforderlich?☀️ Licht🌡️ Temperatur🪨 Boden💧 FeuchtigkeitWelche exotischen Früchte eignen sich für den Anbau? Liste.Video: Erfolgreich Feigen in Deutschland … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Samahan Tee?Ist Samahan Tee in Deutschland nicht verboten?Inhaltsstoffe + WirkungNebenwirkungen + Allergien + UnverträglichkeitenOriginal Samahan Tee kaufenSamahan Tee als GranulatZubereitungHäufige Fragen (FAQ)Wie oft … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Guarkernmehl?Wie wird Gurkenmehl hergestellt?Wie wirkt Guarkernmehl konkret?Wie schmeckt Guarkernmehl?Wofür nutzt man Guarkernmehl in der Küche? ListeIst Guarkernmehl gesund oder ungesund?Guarkernmehl als Unterstützung bei … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist die Restore-Diät?Kernprinzipien der Restore-DiätDiese 25 Lebensmittel für die Restore Diät | ListeGemüse + Kräuter 🥦Proteinquellen 🍳Fermentierte + probiotische Lebensmittel 🍲Gute Kohlenhydrate + Ballaststoffe … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisVegane Süßigkeiten & mehr für VeganerEmpfehlung! 12 Geschenke ohne tierische Bestandteile1. Goldene Creolen mit Herz aus Recyclingmaterial2. Herz-Schlüsselanhänger aus veganem Leder | Lille Mus3. Grünes … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Teff?Was heißt Teff auf deutsch?Ist Teff (wirklich) glutenfrei?Wie schmeckt Teff?Nährstoffbombe | Wie gesund ist Teff?🌾 Eiweiß🌾 Ballaststoffe🌾 MineralstoffeEisenKalziumMagnesiumVitamine🌾 Kohlenhydrate + Glykämischer Index🌾 Fettgehalt … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisKaffeekapseln ohne Plastik und Aluminium kaufenAus welchen Materialien bestehen die umweltfreundlichen Kapseln?Was ist die nachhaltigste Alternative zu normalen Kaffeekapseln?Materialtypen | Unterschied zwischen biobasiert, biologisch abbaubar … Weiterlesen
InhaltsverzeichnisWas ist Echinacea + wofür wird es angewendet?Inhaltstoffe + ihre WirkungKann Echinacea vorbeugend gegen Erkältungen eingenommen werden?Wie wird Echinacea als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen? Dosierung.Tests bestanden! Die … Weiterlesen