Plastikfreiee, zuckerfreie und erdölfreie Kaugummis kaufen
Cool aussehen, besser konzentrieren, schneller runterkommen & natürlich gut aus der Schnute riechen.
Dem Kaugummi werden allerlei positive Wirkungen zugesprochen. Kein Wunder, dass schon die Kleinen danach verlangen und der Kauspaß spätestens ab dem Tag der Einschulung ihr treuer Begleiter ist.
Anfangs ist es häufig noch die zahnfreundliche, zuckerfreie Variante in der pinken Gute-Laune-Verpackung, aber irgendwann stehen die Kleinen dann am Automaten und drehen sich das schrille Superhelden-Kaugummi für 10 Cent heraus. Alles kein Drama – da sind wir uns hoffentlich einig.
Dennoch: (Zu viel) Zucker und Farbstoffe sind nicht gut für den Körper. Bei regelmäßigem Verzehr, gerade bei Kindern, sollte man besser zu zuckerfreien Gums greifen. Für den bewussten Genuss bieten sich vor allem Kaugummis an, die mit Birkenzucker/Xylit gesüßt sind. Der Zuckerersatz ist für seine kalorienreduzierte und antikariogene Eigenschaft bekannt.
Aber es geht noch besser: Kauf dir Kaugummis, die nicht nur frei von Zucker, sondern auch frei von Erdöl sind. Bitte was!? Ja, richtig gehört. Der Hauptbestandteil handelsüblicher Kaugummis sind Polymere und damit kleinste Kunststoffteilchen, die aus Erdöl gewonnen werden.
Normale Kaugummis sind daher nicht biologisch abbaubar und gehören allein schon deshalb nicht auf Bürgersteige, nicht unter Türklinken und vor allem nicht in die Natur.
Inhaltsverzeichnis
Sind Kaugummis mit Erdöl gesundheitsschädlich?
Ich muss zugeben: Seitdem ich vom Erdöl in Kaugummis weiß, verzichte ich einfach größtenteils darauf. Nur selten, wenn ich mir in der Mittagspause vielleicht mal einen vegetarischen Döner gegönnt habe, kaue ich danach ein paar Minuten darauf herum. Gerade einmal so lange, bis der Knoblauch- zu Gunsten eines Frische-Wohlfühl-Geschmacks gewichen ist.
Das ist mein persönlicher Weg. Dabei gibt es aus gesundheitlicher Sicht nichts, was gegen ein Erdöl-Kau-Erlebnis spricht. Keine wissenschaftliche Studie konnte jemals belegen, dass die Kunststoff-Kaumasse dem Körper in irgendeiner Weise schadet. Auch wenn es immer wieder Stimmen gibt, die behaupten, dass erdölbasiertes Kaugummi krebserregend ist – dies sind und bleiben Behauptungen, denen es an wissenschaftlicher Grundlage mangelt.
Welche Alternativen gibt es?
Fall du nun angefixt bist und trotz gesundheitlicher Unbedenklichkeit auf Erdöl-Kaugummis verzichten möchtest, dann kommt hier deine Alternative: Bio-Kaugummis auf Basis von Chicle.
Hierbei handelt es sich um einen natürlichen Kautschuk, den man aus dem Saft des Breiapfelbaums gewinnt. Keiner aus unserem Team hatte von diesem zuvor schon einmal gehört. Kein Wunder, denn der Breiapfelbaum, tatsächlich auch Kaugummibaum genannt, mag es feucht-warm und kommt deshalb vor allem in Mittalamerika vor.
Wie schmeckt der biobasierte Kaugummi?
Tja, wie das mit Geschmack eben so ist: Der eine liebt Spinat, den anderen kannst du damit jagen. Biologische Kaugummis spalten ihre Konsumenten sicher nicht in diese extremen Lager, doch auch hier scheiden sich die Geister.
Im Vorfeld dieser kleinen Kaugummi-Kolumne haben wir uns im Team noch einmal mit den prominentesten Vertretern der natürlichen Gum-Szene eingedeckt, gekaut was das Zeug hält und noch einmal genau hingeschmeckt.
Unser Fazit: Die meisten erdölfreien Kaugummis sind eine echte Alternative zu ihren Vorbildern aus Kunststoff. Es sind nur einige wenige, bei denen es noch an der Struktur hapert. Je öfter man kaut, desto bröseliger werden sie im Mund und von der anfänglich homogenen Masse ist nach ein paar Minuten nichts mehr übrig.
Andere sind anfangs noch etwas hart, aber nach ein paar kräftigen Kaubewegungen sind auch sie weich und angenehm im Mund.
Darüber hinaus überrascht das Sortiment mit besonderen Sorten. Natürlich gibt es auch die beliebten Standards wie Spearmint und Menthol, aber eben auch erfrischende Exoten wie Grüner Tee/Matcha, Himbeere & Vanille und Ingwer.
⚠️ Aber aufgepasst!
Einige Bio-Kaugummis enthalten sehr viel Zucker bzw. Glucosesirup. Auch davon kommt ihr nicht um, aber man sollte sich zumindest bewusst dafür entscheiden. Ein Blick auf die Zutatenliste und alles ist klar. Dort seht ihr natürlich auch, wenn einer Öko-Variante doch ein paar kleine erdölbasierte Polymere zugesetzt sind, um die Konsistenz zu verbessern.
Wir können nur grundsätzlich an dich appellieren: Sei ein mündiger Verbraucher und wirf vor dem Kauf immer einen Blick auf die Inhaltsstoffe! So kann dich niemand austricksen und du kannst dich bewusst dafür entscheiden, auch mal kulinarisch zu sündigen.
Sind biobasierte Kaugummis gesund?
Da es keine wissenschaftliche Erkenntnisse dazu gibt, maßen wir uns keine Bewertung an. Gut ist es auf jeden Fall immer, wenn Lebensmittel wenig Zucker enthalten. Das hat aber nichts mit öko, bio & erdölfrei zu tun.
Auch vermeintlich gesunde Bio-Produkte können voller Zucker oder anderen unerwünschten Inhaltsstoffen stecken.
Sind sie nachhaltiger oder umweltfreundlicher?
Auch diese Frage kann seriös nicht mit einem klaren ja oder nein beantwortet werden. Der erste Reflex ist sicher, den Bio-Kaugummi aus natürlichem Latex als nachhaltige und umweltfreundliche Alternative einzustufen.
Dabei muss man jedoch bedenken, dass der Kautschuk aus Mittelamerika einen ziemlich weiten Transportweg nach Deutschland hat und für das Wachstum des Baums Land und Wasser benötigt werden – beides könnte an anderer Stelle fehlen.
Es garantieren nicht alle Hersteller, dass für den Anbau des Breiapfelbaums keine Waldflächen abgeholzt werden – das kommt erschwerend hinzu. Ist das nämlich der Fall, resultieren daraus vor allem CO2-Emissionen und Biodiversitätsverlust.
Auf der Haben-Seite steht jedoch, dass die Öko-Gums biologisch abbaubar sind und in der Regel keinerlei synthetischen Inhaltsstoffe enthalten.
Darüber hinaus legen die meisten Bio-Hersteller großen Wert auf fairen Handel und auf gute Arbeitsbedingungen für die Menschen, die den Rohstoff direkt vor Ort in Süd- und Mittelamerika verarbeiten. Auch das ist ein wichtiger Teil von Nachhaltigkeit.
🛍 Test – Das beste Bio Kaugummi kaufen
Die bekanntesten und wahrscheinlich besten Marken für Öko-Kaugummis heißen z. B. True Gum, Forest Gum und Chicza. Du findest ihre Produkte zum Teil bei den Drogerien DM und Budni sowie in Bio-Läden wie Alnatura, denn`s und BioCompany.
Darüber hinaus kannst du sie auch online kaufen, wenn du sowieso noch ein paar andere Sachen brauchst. Dafür bietet sich vor allem der Avocado Online Store an, weil du dort noch viele andere nachhaltige Produkte aus den Kategorien Food, Fashion & Home findest.
Links zum online kaufen
Wir haben 5 verschiedene Bio-Gums getestet und diese beiden zu unseren Testsiegern gekührt: